¿Para quién?
Para personas adultas que atraviesan un momento difícil, sienten malestar emocional o quieren iniciar un proceso de autoconocimiento.
Enfoque terapéutico
Enfoque integrador: escucha profunda, herramientas de terapia cognitivo-conductual, tercera generación y, cuando es útil, EMDR.
Qué podemos trabajar
Ansiedad, tristeza, baja autoestima, relaciones, momentos de cambio vital, duelos, pérdidas, heridas antiguas que siguen pesando, bloqueos, decisiones importantes. La terapia individual es amplia porque la vida lo es.
Cómo empezamos
La primera sesión es una conversación sin compromiso para conocernos, entender qué te trae aquí y ver si encaja trabajar juntas. Si decidimos continuar, planteamos objetivos y un ritmo que tenga sentido para ti.